Местоположение, пульс, калории, шаги… Какую информацию собирают фитнес-браслеты? Узнайте и проверьте, как эта информация может помочь улучшить вашу повседневную жизнь. …
Рубрика: Фитнес
-
-
Как выбрать беговую дорожку: модели для дома против коммерческих вариантов
Беговая дорожка – это отличный инструмент для поддержания себя в форме. С помощью такого тренажера вы с лёгкостью можете избавиться …
-
Как выбрать кроссовки для бега
Когда дело доходит до бега, первое, что вам нужно сделать, это выбрать правильную пару кроссовок. У людей, как правило, сложилось …
-
Лучшие упражнения для пресса в домашних условиях
Тренировки для пресса могут помочь вам следить за своим общим состоянием здоровья и накачать мышечный корсет. Ваш пресс состоит из …
-
Как питаться чтобы быстро набрать вес
Хотя быть стройным это здорово, недостаточный вес может быть проблемой, и приносить немало дискомфорта. Итак, если у вас недостаточный вес, …
-
Как мужчине подсушить ноги
Увеличение массы тела в тренажерном зале имеет свои преимущества — сила, улучшение состава тела и право на хвастовство, и это …
-
Тренировки в зале против тренировок дома
Нельзя недооценивать важность регулярных физических упражнений. Ключ к тому, чтобы придерживаться фитнес-плана, — найти тот, который вписывается в ваш образ …
-
Что съесть перед тренировкой
Что лучше съесть перед тренировкой? Взгляните на ТОП 5 наших вариантов. Когда дело доходит до тренировки, еда перед ней может …
-
Какой вид спорта более полезен для здоровья?
Часто слышу вопрос: «А какой вид спорта самый полезный?» Кто-то топит за бег, кто-то за плавание, а некоторые просто говорят: …
-
Как быстро повысить свою гибкость
Когда мы думаем о причинах для тренировок, мы склонны мыслить поверхностно. Мы стремимся к плоскому прессу, делаем бесконечные сгибания рук …