Що краще з’їсти перед тренуванням? Погляньте на ТОП-5 наших варіантів. Коли доходить до тренування, їжа перед ним може підтримувати стабільний …
Автор: Andrey Morenko
-
-
Як правильно доглядати за бородою
Для більшості чоловіків догляд за бородою нічим не відрізняється від догляду за волоссям чи шкірою голови. Однак важливо пам’ятати, що …
-
3 попереджувальні ознаки, що вашому здоров’ю загрожує небезпека
Загальноприйнята мудрість — слухайте, що каже вам ваше тіло — це не просто якесь старе прислів’я, яке не має жодної …
-
Види спідньої білизни для чоловіків
Сьогодні чоловіки благословенні тим, що вони можуть вибирати, яка спідня білизна їм подобається і яка для них найзручніша. Воно буває …
-
5 корисних продуктів для чоловічої шкіри
Ти те, що ти їси. Ви чуєте цю фразу постійно – і не дарма. Якщо ви хлопець, який їсть тонни …
-
5 способів упоратися зі стресом
Святковий сезон зазвичай асоціюється з гарним настроєм та смачною їжею. Але для деяких з нас стрес також відіграє велику роль …
-
Як швидко підвищити свою гнучкість
Коли ми думаємо про причини тренування, ми схильні мислити поверхово. Ми прагнемо плоского пресу, робимо нескінченні згинання рук для великих …
-
Подбайте про свої руки
Коли ми думаємо про догляд за чоловічою шкірою, наше обличчя, як правило, привертає до себе більшу частину уваги. Інші частини …
-
Найкращі сніданки для чоловіків
Всі ми чули, що сніданок – найважливіший прийом їжі за день, і це правда. Те, що ви їсте на сніданок, …